お酒がすきだー！と言ってこのブログを運営しておりますが、先日の健康診断で肝機能が弱ってるとの診断が…。はい、思い当たる節は沢山…というか1つしかありません。飲み過ぎです。
歳を取っても健康にお酒が飲めるように、禁酒！！！すると辛いので、減酒することにしました。
飲むけど、飲み過ぎない。休肝日を作ろうと思いました。
そこで、休肝日アプリをインストールしました。
こんな感じです。
このように上から
- 休肝日
- 適量
- 飲み過ぎ
となっており、ポイントがつきます。2月の途中で始めたので10日から入ってます。
2019年2月の総合得点は-2点！と、非常に惜しいですね。
次月以降どうなるのでしょうか。。。
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